4nn, tu Ci odpowiem bo niechcę śmiecić w konkursowym. Ja nie stwierdziłam,że Marta na Mnie najeżdża. Wkleiłam tylko tekst Rudej, dostałam wyjaśnienie i rozumiem. Serio? ;-] Martucca, nie musisz na Mnie tak najeżdżać. Każdy ma prawo d wyrażenia opinii, i nie chodzi tu o Mnie ( jak napisałaś nic nie pokazałam) ale myślałam o innych laskach, które [...]
[...] że nie miałem }:-( Dla mnie to jest największa żenua. Że ktoś wie lepiej co się ze mną działo...Hehe teraz to się uśmiałem. 8-) Może wróżkami zostańcie najlepiej, bo zawsze wszystko każdy wie najlepiej, chociaż jeden mówi jedno, drugi drugie, ale odwagi do zaprzeczenia jeden drugiemu nawet nie ma za grosz. Tylko byle autora tematu (nie tylko [...]
[...] czy można i jak się za to zabrać. Zapytam tutaj. Co z użytkownikiem Traktor71? Co z jego metodyką pracy, co z jego pomysłami na rozwiązywanie problemów,co z jego wiedzą? to wszystko pic? Człowiek poświęcił sporą część swojego prywatnego życia na pomoc innym(zagubionym). Wiele osób z tego skorzystało, wiele osób kierowało się wg jego wskazówek. [...]
tzn wiesz, proste że po pewnym czasie wszystko ogarnę, tylko najgorszy właśnie początek i chodzi mi tu o kwestie pierwszych dni~/tygodnia, jeżeli chodzi o kg to trzymam stałą wagę do której jestem w stanie wrócić w ciągu tygodnia nawet przy spadku 5kg, ale głównie chodzi by zachować mięsień na jak najmniejszych spadkach ;)
Sory za to nieporozumienie, ale wszystko przez BPL-G, nie powiedział o kogo chodzi %-) , mówiłem więc o Valencii. CO do Cisse to może i nie jest typowym skrzydłowym, ale lubiał zejść na skrzydło i się pościgać, zamiast pchać się środkiem jak taki Robben
No wlasnie, troche mnie to dziwi, bo autor pytal wielokrotnie o rzeczy typu insa i inne, wiec czlowiek pomysli, ze gosc przeprowadzi relacje fajna itp, a potem widzisz ze zakupil grecka dece, to juz wszystko wiadomo o pojeciu,szkoda.
Wszystko pięknie, bardzo dziękuję, poczytam o technice RDL bo przyznam, że nie robiłem nigdy. Reszta powinna być w miarę na poziomie, technikę zawsze sprawdzali mi na siłowni, myślę, że mam już nawyki we krwi. Bardzo dziękuję za pomoc, myślę, że teraz mogę śmiało już z planem jechać. Chciałbym tylko przedstawić propozycję na Klatkę + Bicepsy oraz [...]
Wszystko do poprawy. Przeczytaj artykuł "Masa" z tematów podwieszonych. O suplementacje pytaj w odpowiednim dziale. Radze jednak zająć sie dieta a nie myslec o proszkach.
[...] chciałbym wyrazić moje ubolewanie z powodu tego, że nie stać mnie dodatkową suplementację. Kurcze szkoda bo (nie wiem czy sobie nie wmawiam) ale wydaje mi się, że wyglądam lepiej tzn jestem jakby ciut większy. Może tak jak mówię, tylko sobie wmawiam ale chyba wszystko jest na dobrej drodze :-D Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-27 18:11:37
Kvrwa yebane SFD! Miałem całą wpiskę juz napisaną z wczorajszego treningu dałem wyślij strona wygasła i nie dało sie przywrócic, wszystko h*j strzelił. Drugi raz mi sie z tym nie chce bawic tym bardziej ze dopiero przed 19 wróciłem dodomy bo robiłem 12h;/ Tak w skróce wczoraj był trening nóg, nie było źle. Nie mam czasu zeby znowu bawic sie z [...]
Akcja w Body Max'ie. Witajcie, Sobotnia akcja w Body Maxie była bardzo udana. Jak obiecał Andrzej trzy pierwsze osoby z zakupionymi odżywkami FitMax'a dostały koszulkę Armfight'a gratis. Zapraszamy Was do obejrzenia fotek. Takie akcje tylko u Andrzeja;-) http://pl.fitmax.pl/article/pl/akcja-w-body-maxie-422.html http://i45.tinypic.com/2jdrph.jpg [...]
[...] robiła w tym zestawie ;-) Wykroki robię ze sztangielkami (w tabeli podałam łączny ciężar), więc już one mi łapy styrały. Inverty wolno i z przytrzymaniem, więc paliło mocno. Zawsze później zastanawiam się czy ze mną aby na pewno wszystko w porządku }:-( ogólnie: ćwiczyłam z maksymalnym ciśnieniem chyba, bo łeb mi chciało rozsadzić. Teraz już ok.
Chodziło mi o to żebyś się na samym początku za bardzo nie przejmował tylko zaczął ćwiczyć, zobacz jakie masz efekty w miesiąc. Początki są o tyle dobre, że wszystko przychodzi łatwo. Z czasem coraz trudniej..
myslalem, ale niestety jestem z malego miasta gdzie wszystko upada... w ogole caly region jest biedny... bardziej mysle o tym zeby pod koniec/w polowie pazdziernika wrocic do londynu i zapomniec o tym naszym chorym kraju
[...] na cokolwiek poczytaj troche na forum art o treningu bo widze nei masz zielonego pojęcia o czym piszesz nie da sie rzeźbić czegos czego sie nie ma.. jak chcesz coś ze sobą zrobić lepiej zacznij trenować sztuki walki basen albo bieganie.. pąpki tez mozesz robic drążek czemu nie.. ale wszystko z głową aby tak było poczytaj bo wiedza jest ważna :)
No ale ty ona nie gadała o dupie marynie tylko wymieniała wszystkie daty z historii omówiła cała budowe i wszystko jamochłonach,jeszcze sie nie spotkałem z czymś takim że ktoś kto nie może ustać gada tak szczegółowo o takich rzeczach robiąc tylko przerwe na bełta
[...] Boetsch mogą wylecieć o ile to będzie odpowiednio wcześniej a nie 1tydzień przed galą i lepsze zastępstwo to ok jeśli nie to DUPA. Wątpię żeby Sonnen albo Weidman nie walczyli nawet kontuzjowani. Reszta myślę, że przetrwa. Do gali prawie 3 miesiące i wszystko się może przez ten czas zdarzyć... Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-10-01 16:12:07
dokładnie, wszystko się okaże 29 grudnia o ile do tej walki dojdzie. Moje marzenie to aby ta walka skończyła się w minimum 2 rundzie a jeżeli JDS znokautuje Caina szybko w 1 rundzie jak w ich 1 walce to wtedy przyznam, że jest lepszy, bo jak na razie mam po tamtej walce niedosyt w ch**, bo JDS oddał w tej walce tylko 1 cios, fakt to o nim dobrze [...]
[...] ciężko, ale to ogarnę. Oj, sporo pracy:-) Dostałam okres - a raczej mini-okres. 8-) Dobre i to. Plany się pokomplikowały, miałam mieć weekend na miejscu ale nasz pies prawdopodobnie musi mieć operację i jadę do domu żeby zawieźć go do kliniki na badania.:-| Mam nadzieję że wszystko będzie okej. Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-10-02 22:46:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie ma co przesadzac w druga strone ;-) Po prostu próbuję uzmysłowić ludziom w tym dziale że suplement to dodatek dla zaawansowanego,znającego swój organizm trenującego. IMHO tutaj nikt nie powinien myśleć o kreatynie.Co tutaj mówić o jakichś pobudzaczach,stackach.... A czy nie mają żadnego wpływu na organizm? Tu bym się zastanowił. Nie rzadko [...]
MANCHESTER UNITED vol. 2
